Giải pháp cải thiện ho, khò khè, khó thở

Triệu chứng ho, khò khè, khó thở không phải là hiếm gặp và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên không ít người còn chủ quan, cho đến khi triệu chứng tiến triển nặng, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng mới đi thăm khám và điều trị thì đã ở mức độ bệnh nghiêm trọng. 

Một số nguyên nhân gây ho, khò khè, khó thở

Ho, khò khè, khó thở là triệu chứng hô hấp thường gặp ở các bệnh lý viêm đường hô hấp. Một số bệnh lý thường gặp nhất bao gồm:

- Viêm phổi

Viêm phổi là tình trạng bệnh phổ biến thường gặp khi bị nhiễm khuẩn ở nhu mô phổi do virus, vi khuẩn,... gây ra. Các tác nhân này khi xâm nhập và tấn công nhu mô phổi sẽ khiến nơi đây chịu tổn thương từ đó sinh ra triệu chứng tức ngực, ho, khó thở,... Các cơn ho do viêm phổi thường là ho khan, ho có tính chất dai dẳng không dứt.

- Viêm phế quản

Khi các tác nhân gây hại xâm nhập vào đường thở làm cho phế quản bị sưng và viêm, gây ra bệnh lý viêm phế quản. Bệnh dễ gặp khi thời tiết thay đổi, phổ biến nhất ở trẻ nhỏ và người già. Người mắc bệnh này thường có các triệu chứng: ho có đờm, sổ mũi, tức ngực, khó thở, thở khò khè,...

- Bệnh hen suyễn

Hen suyễn hay còn gọi hen phế quản là bệnh lý khiến người bệnh thường xuyên đau tức ngực, thở khó kèm theo tiếng rít, ho có đờm, mệt mỏi,... Những triệu chứng này thường diễn tiến nặng hơn khi người bệnh tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên như khói bụi khói thuốc lá, dị ứng thực phẩm, bị viêm phế quản, đường hô hấp trên…

Ho, khò khè, khó thở có thể là triệu chứng của bệnh lý hen suyễn (Ảnh: Benhhen.vn).

- Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD):

COPD là bệnh hô hấp mạn tính không hồi phục, chức năng phổi mất đi theo thời gian. Bệnh nhân có triệu chứng khó thở thường xuyên, nhất là khi gắng sức, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Làm cách nào để cải thiện tình trạng ho, khó thở?

Trong các trường hợp khó thở cấp tính ở mức độ trầm trọng, khó thở tăng đột ngột, không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi, khó thở kèm theo tím tái, không thể xử trí tại nhà cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện để cấp cứu.

Điều đầu tiên giúp kiểm soát tình trạng khó thở là tìm ra nguyên nhân gây ra khó thở. Khi đã được thăm khám, các bác sĩ sẽ căn cứ nguyên nhân gây ra khó thở để hướng dẫn điều trị phù hợp. Ngoài dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, một số việc đơn giản có thể giúp cải thiện tình trạng khó thở mà bản thân người bệnh có thể làm được là:

- Tuân thủ điều trị: Kể cả khi đã được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn điều trị, nhiều bệnh nhân vẫn đánh giá sai lầm về vai trò của thuốc và tuân thủ dùng thuốc. Nhiều bệnh nhân mắc các bệnh phổi mạn tính như hen phế quản, COPD thường xuyên bỏ thuốc, đặc biệt là các thuốc dự phòng. Họ cho rằng khi nào lên cơn khó thở mới cần dùng thuốc, khi không có cơn khó thở thì không cần dùng vì lúc này đã hết bệnh. Chính nhận thức sai lầm này khiến cơn khó thở xuất hiện thường xuyên hơn với mức độ ngày càng trầm trọng. Các thuốc cắt cơn lúc này kém hiệu quả dần khiến người bệnh phải tăng liều, người bệnh còn có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn như run chân tay, tim đập hồi hộp.  Lúc này dùng các thuốc dự phòng cũng trở nên kém hiệu quả.

- Học kỹ thuật hít thở. Tùy vào bệnh lý gây ra khó thở mà các bác sĩ có thể hướng dẫn bạn một số kỹ thuật hít thở phù hợp. Ví dụ như bạn mắc COPD, bạn có thể được dạy cách hít thở mím môi khi khó thở, cách này sẽ giúp bạn làm chậm nhịp hô hấp đến mức dễ chịu hơn và giúp bạn thở sâu hơn, hiệu quả hơn.

- Tăng cường thể lực. Nhiều người cho rằng khi bị khó thở thì nên từ bỏ hoặc hạn chế các hoạt động thể thao. Nhưng thực tế thì người lại, nếu không thể dục, các cơ bắp của bạn sẽ yếu đi và kém hữu hiệu trong việc sử dụng oxy. Việc ‘thể trạng kém’ này có thể dẫn đến khó thở nặng hơn, do đó điều quan trọng là phải thể dục trong chừng mức an toàn.

- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tránh ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng vì chúng làm tăng tiết dịch ở khoang miệng, khiến cho tình trạng ho đờm trở nên trầm trọng hơn. Người bệnh nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, khoáng chất như cam, bưởi, mật ong, tỏi,... để cải thiện hệ miễn dịch.

- Có chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi điều độ.

- Ngoài ra người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược lành tính như trần bì (vỏ quýt), tô tử (tía tô), can khương (gừng khô), cam thảo, tỳ bà diệp, ngũ vị tử, bối mẫu, cát cánh, tế tân…để ngăn ngừa các triệu chứng ho, đờm, khò khè, khó thở.

TPBVSK Thông phế Phúc Hưng là chế phẩm y học cổ truyền của Đông dược Phúc Hưng, có thành phần từ thảo dược thiên nhiên, bào chế theo bài cổ 1500 tuổi Tiểu thanh long thang gia giảm (kế thừa từ thuốc hen P/H), dùng cho cho các trường hợp:

- Hỗ trợ điều trị các triệu chứng hô hấp cấp tính: ho, ho có đờm, khò khè, khản tiếng.

- Hỗ trợ giúp thông thoáng đường hô hấp trong các bệnh lý hô hấp mạn tính.

Tiểu thanh long thang là bài thuốc cổ có lịch sử 1.500 năm (Ảnh: Benhhen.vn).

TPBVSK Thông phế Phúc Hưng giữ được dạng bào chế truyền thống của chế phẩm y học cổ truyền: dạng bào chế cao lỏng. Bài thuốc cổ Tiểu thanh long thang vốn gồm nhiều vị thuốc thảo dược nên nếu được sản xuất dưới dạng hiện đại như viên nén, viên nang…thì chỉ có thể bào chế tinh lọc được một chất hóa học có trong mỗi loại dược liệu chứ không thể bào chế tất cả các chất có trong đó.  Nếu bào chế dạng hiện đại thì có thể vô tình loại bỏ các hoạt chất sinh học quý mà đôi khi nó đóng vai trò bổ trợ hoàn hảo cho thang thuốc. Giữ dạng bào chế cao lỏng truyền thống, TPBVSK Thông phế Phúc Hưng sẽ giữ nguyên hàm lượng và chất lượng của dược liệu nên mang đến tác dụng tốt nhất của thang thuốc cổ.

TPBVSK Thông phế Phúc Hưng là sản phẩm kế thừa của Thuốc hen P/H, sản xuất và phân phối bởi Đông dược Phúc Hưng (Ảnh: Benhhen.vn).

TPBVSK Thông phế Phúc Hưng được sản xuất trên dây truyền đạt chuẩn sản xuất thuốc tốt của Tổ chức Y tế thế giới (GMP – WHO) hiệu quả trong dự phòng các bệnh lý hô hấp. 

Xem thêm thông tin về TPBVSK Thông phế Phúc Hưng (Sản phẩm kế thừa của Thuốc hen P/H):

>> Xem thêm: 

Tiểu thanh long thang – Phương thuốc quý 1500 tuổi điều trị ho, khò khè, khó thở

Hướng dẫn sử dụng TPBVSK Thông phế Phúc Hưng (Sản phẩm kế thừa của Thuốc hen P/H)

Nghiên cứu ứng dụng lâm sàng của bài thuốc cổ phương Tiểu thanh long thang

Khảo sát đánh giá lâm sàng của bài thuốc Tiểu Thanh Long Thang điều trị hen phế quản

Bài tập hỗ trợ hen suyễn