Độ ẩm là thước đo lượng hơi ẩm có trong không khí. Độ ẩm tăng lên có thể gây kích ứng trực tiếp đường thở và làm tăng mức độ của các chất khác trong không khí gây kích ứng ống phế quản, chẳng hạn như phấn hoa và ô nhiễm.
Người bệnh hen phế quản có thể nhận thấy các triệu chứng ho, khò khè, khó thở, nặng ngực... trở nên trầm trọng hơn vào những ngày trời nồm, khi độ ẩm trong không khí tăng cao. Người bình thường cũng có thể cảm nhận được tác động này ở mức độ nhẹ khi tập thể dục trong điều kiện ẩm ướt.
Nồm ẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới bệnh nhân hen phế quản (Ảnh minh họa: benhhen.vn)
Nghiên cứu quy mô nhỏ đã đưa ra những số liệu cụ thể về ảnh hưởng của thời tiết ẩm ướt đến phổi người bệnh hen phế quản. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sức cản đường thở, thước đo mức độ dễ thở ở 6 người mắc bệnh hen phế quản và 6 người không mắc bệnh. Sau khi tiếp xúc không khí ẩm (độ ẩm 75-80%) trong 4 phút, những người mắc bệnh hen phế quản có sức cản đường thở tăng 112%, trong khi ở nhóm khỏe mạnh chỉ tăng 22%.
Nhiều người mắc bệnh hen phế quản thấy rằng thời tiết ẩm ướt làm cho các triệu chứng ho, khò khè, khó thở, nặng ngực của mình trở nên trầm trọng hơn. Đó là vì độ ẩm cao có thể đóng vai trò là yếu tố kích ứng gây co thắt phế quản, làm hẹp đường thở.
Co thắt phế quản có thể xảy ra do không khí nóng, ẩm kích hoạt các sợi C, sợi thần kinh cảm giác trong đường thở. Kích thước sợi C có thể thu hẹp đường thở và gây ra ho, khó thở. Độ ẩm cao cũng tạo điều kiện cho nấm mốc và mạt bụi phát triển mạnh, tăng ô nhiễm không khí, đây đều là các yếu tố nguy cơ của bệnh hen phế quản.
Mức độ ẩm tăng lên cũng thường đi kèm với nhiệt độ cao hơn. Sự tăng lên đồng thời của nhiệt độ và độ ẩm có thể gây kích ứng đường thở, khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.
Người mắc hen phế quản có thể hạn chế các triệu chứng hen phế quản tăng nặng bằng cách:
+ Hạn chế ra ngoài vào những ngày ẩm ướt: Thường xuyên xem dự báo thời tiết và kiểm tra độ ẩm không khí hàng ngày. Khi có khuyến cáo về những ngày độ ẩm tăng cao nên hạn chế ra ngoài.
+ Nhận biết các dấu hiệu tái phát hen phế quản khi thời tiết nồm ẩm: Nhận biết các triệu chứng khi cơn hen tái phát do nồm ẩm như ho, thở khò khè, hụt hơi, tức ngực... Khi các triệu chứng bắt đầu, hãy tuân theo các chỉ định điều trị từ bác sĩ. Dùng thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh khi xuất hiện các cơn hen cấp tính. Thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh giúp giãn và mở các cơ trơn đường thở. Khi mức độ thu hẹp giảm, việc thở sẽ trở nên dễ dàng hơn.
+ Kiểm soát độ ẩm trong nhà: Độ ẩm không chỉ tăng ở ngoài trời mà cũng có thể tăng lên bên trong nhà. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát độ ẩm trong nhà để giảm sự phát triển của nấm mốc, mạt bụi... Theo khuyến cáo của các chuyên gia, mức độ ẩm lý tưởng nên duy trì trong nhà là khoảng 30-50%.
Bạn có thể giảm độ ẩm trong nhà bằng cách: mở cửa sổ trong phòng tắm khi tắm, sử dụng máy hút ẩm, máy lạnh ở chế độ khô (dry)...
+ Tránh tập thể dục ngoài trời: Tập thể dục ngoài trời vào những ngày trời nồm có thể dẫn đến kích ứng đường thở. Thay vào đó, hãy tập thể dục trong phòng tập, hồ bơi hoặc nơi nào khác có điều hòa nhiệt độ.
Không có điều kiện thời tiết tối ưu cho những người mắc bệnh hen phế quản nhưng nhiều người thấy rằng nhiệt độ và điều kiện thời tiết ổn định sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng tốt hơn.
Một số người mắc bệnh hen phế quản thường bị kích thích ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng do tăng kích ứng đường thở. Nhiệt độ ôn hòa và độ ẩm thấp có thể làm giảm mức tác động này.
Các điều kiện thời tiết khác cũng có thể tác động không nhỏ đến người bệnh hen phế quản. Chất gây dị ứng và chất ô nhiễm trong không khí là hai trong số những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến các triệu chứng hen phế quản. Một số loại thời tiết có thể làm tăng ô nhiễm không khí và các chất gây dị ứng thông thường.
Các điều kiện thời tiết có nhiều khả năng gây ra bệnh hen phế quản nhất bao gồm:
+ Nhiệt độ quá cao: Khi nhiệt độ tăng cao, mức độ ô nhiễm cũng có thể tăng lên gây ra các triệu chứng hen phế quản.
+ Không khí khô, lạnh: Không khí khô, lạnh có thể gây kích ứng đường thở và dẫn đến co thắt phế quản. Trường hợp này thường dẫn đến các triệu chứng hen phế quản phổ biến bao gồm ho, thở khò khè và khó thở.
+ Điều kiện có gió: Các chất gây dị ứng phổ biến, chẳng hạn như phấn hoa, dễ phát tán rộng trong gió. Nếu có thêm mưa có thể dẫn đến sự gia tăng các bào tử nấm mốc. Cả phấn hoa và nấm mốc đều là những tác nhân phổ biến gây bệnh hen phế quản.
+ Thay đổi nhiệt độ nhanh chóng: Một số người cũng nhạy cảm với sự thay đổi nhanh chóng của điều kiện thời tiết, chẳng hạn như nóng hôm nay và lạnh ngay vào hôm sau.
Tổng đài tư vấn miễn cước 1800 5454 35
Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI , chúng tôi sẽ gọi điện tư vấn riêng cho bạn
THÀNH PHẦN
Cho 250ml chế phẩm: 250ml cao lỏng chiết xuất từ thảo mộc tương đương:
- Tô tử (Fructus Perillae frutescensis): 20g
- Ngũ vị tử (Fructus Schisandrae chinensis): 20g
- Tỳ bà diệp (Folium Eriobotryae): 20g
- Cam thảo (Radix et rhizoma Glycyrrhyzae): 20g
- Can khương (Zingiber officinalis Ross): 20g
- Bối mẫu (Bulbus Fritillariae): 20g
- Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne): 20g
- Cát cánh (Radix Platycodi): 15g
- Lá táo (Zizyphus mauritiana Lamk): 30g
- Tế tân (Radix et rhizoma Asari): 6g
Phụ liệu: Đường kính, natri benzoat, kali sorbat, nước tinh khiết: vừa đủ 250ml
CÔNG DỤNG
Thông phế Phúc Hưng hỗ trợ giảm ho, hỗ trợ giảm đờm, hỗ trợ giảm đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản, giúp đường hô hấp thông thoáng.
CÁCH DÙNG: Ngày uống 2 - 3 lần:
- Trẻ từ 3 - 6 tuổi, mỗi lần 15 ml.
- Trẻ từ 6 - 14 tuổi, mỗi lần 20 ml.
- Trẻ từ 14 tuổi trở lên và
người lớn, mỗi lần 25ml.
Điện thoại liên hệ: 1800 5454 35
Số GPĐKQC: 1969/2022/XNQC-ATTP
Không dùng cho người có mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Những người cảm sốt cao, lên sởi, sốt phát ban không nên dùng.
Phụ nữ có thai, cho con bú, người đang dùng thuốc
điều trị cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng
Số 96 - 98 Nguyễn Viết Xuân, P. Quang Trung, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội
Trang cộng đồng cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm điều trị các bệnh lý hô hấp. Các thông tin trên website dùng dể tham khảo, khi áp dụng nên hỏi ý bác sĩ chuyên khoa. Chúng tôi không chịu bất cứ trách nhiệm nào do tự ý sử dụng các thông tin trên website gây ra.
Bản quyền © 2018 thuộc benhhen.vn
